企业团建运动
为企业团队提供定制化的体育活动和户外拓展训练。
团队运动策划
组织篮球、足球、排球等团队竞技活动。
极速减脂课程
提供高效燃脂的短时高强度训练。
私人健身指导
提供个性化训练计划、一对一健身指导及饮食建议。
冲浪专项训练
学习冲浪技巧，提高海上运动能力。
高原训练营
适合耐力运动员，提高低氧环境下的运动表现。
横渡游泳训练
专为开放水域游泳挑战者提供专项训练。
舞蹈健身课程
提供尊巴、街舞、拉丁舞等多种舞蹈健身课程。
F A Q
高强度训练适合有经验者，初学者应循序渐进。
高强度运动可能短暂抑制食欲，但长期有助于代谢平衡。
穿稳定性好的鞋子，加强踝关节训练并注意热身。
适量运动促进肠胃蠕动，改善消化系统功能。
拳击需要高强度协调性训练，可有效提升反应速度。